Светло-коричневая ванная

Светло-коричневая ванная

  • Добавить в книгу рецептов
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Прекрасный способ приготовления рыбы в омлете. Сытный обед или ужин.

Ингредиенты

Минтай с/м - 2 шт.

Яйцо куриное - 4 шт.

Молоко - 100 мл

Лук репчатый - 1-2 шт.

Масло растительное - 2 ст.л.

Соль и перец - по вкусу

  • 155 кКал

Готовое блюдо

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!

Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Минтай - малокостная рыба с нежным филе. К тому же, и доступная по цене.


Готовится рыбка быстро. Традиционным, скорее всего, является приготовление с луком и сметаной. Но сегодня мы приготовим эту рыбу иначе - в омлете. Я не знаю, разнообразила я так рыбу или омлет, но знаю точно, что вышло очень вкусно. Однозначно, буду готовить еще.


Подготовим продукты для приготовления минтая в омлете в духовке и приступаем.

Ингредиенты для минтая в омлете в духовке


Рыбу почистить и срезать плавники. Нарезать на кусочки.

Порезать рыбу


Посолить и поперчить кусочки рыбы.

Посыпать рыбу солью и перцем


Лук почистить и нарезать полукольцами.

Порезать лук


Рыбу обжарить на масле с двух сторон до золотистой корочки. Немного сдвинуть в сторону и там же обжарить лук.


Переложить рыбу в форму, в которой будем запекать.

Обжарить рыбу с луком


В глубокой миске соединить яйца и молоко, посолить и немного поперчить.


Взбить вилкой.

Соединить молоко, яйца, соль и перец


Залить яичной смесью рыбу с луком.

Влить яичную смесь


Запекать минтая в омлете в духовке при температуре 180 градусов 12-15 минут. Как весь омлет "схватится", можно вынимать.


Приятного аппетита.

Рецепт минтая в омлете в духовке

Смотрите также

Карп в лимонно-луковом маринаде, запеченный в духовке

Хек запеченный в духовке с морковью

Форель с картошкой в духовке

Лещ с гречкой, запеченный в духовке

Омлет с творогом на сковороде

Омлет с молоком в микроволновке

Омлет со шпинатом и креветками

Пышный омлет в духовке

Белковый омлет в духовке

Омлет с цветной капустой в духовке

Рыба в омлете в духовке

Испанский омлет

Долма со свининой без риса

Ленивые пельмени-розочки

Ленивые голубцы на сковороде

Куриные котлеты в пароварке

Гавайская смесь

Ленивые пельмени в мультиварке

Кускус с тыквой

Котлеты из трески в духовке

Светло-коричневая ванная
ТОРТ МЕДОВИК со сметанным кремом - рецепт с пошаговыми
Светло-коричневая ванная
После шоу Холостяк 2 Мария Дригола и Максим Чернявский
Светло-коричневая ванная
Бисероплетение для начинающих из ниток
Светло-коричневая ванная
Городня - городской портал
Светло-коричневая ванная
Славянские тату-обереги и их значение (фото)
Светло-коричневая ванная
Выращивание дождевых червей в саду и в квартире
Светло-коричневая ванная
Светло-коричневая ванная
Светло-коричневая ванная
Светло-коричневая ванная
Светло-коричневая ванная
Светло-коричневая ванная
Светло-коричневая ванная
Светло-коричневая ванная
Светло-коричневая ванная